Lördagens träning blir åter efter Hundskogsvägen, start mellan 10 och 11

Du kan välja på att springa banan i samma riktning som förra lördagen eller så börjar du från slutet. Samma 3 banor som förra lördagen  2,5 km medelsvår kort, 3,5 km medelsvår mellan och dessa har 1: 7 500 dels kartor. Den svåra långa är 4,5 km och då är kartan i 1:10 000. 

Den korta medelsvåra banan kan kortas av och då blir den även lätt.

Hoppas vi ses!