Torsdag den 15 april var det många Sala OK ungdomar som tränade sina benmuskler.

Idag var det backträning på schemat. Orienteringsskor skulle nog passat bättre än löparskor då vi sprang på skogsstigar runt vattentornet och sprang upp och ned för backarna. Det var välbehövlig träning för många tror jag men nu kommer Sala OK spurta om när det går uppför på tävlingarna! Det var jobbigt men duggregnet svalkade oss och efter lite stafett på plan mark körde vi "Följa John" tillbaka till parkeringen. Nu ser vi fram emot nästa träning då det eventuellt blir orientering!