Kategorier
Allmänt
-
Träningsorientering 1/4
2015-03-27
Samling vid nya vattentornet. Start från 17.00
-
Fin nattorientering
2015-03-26
Torbjörn bjöd på en något kylig kväll med roliga nattbanor och klubbens nattmästare kunde koras!
-
Västmanlandsungdomar upp till 12 år
2015-03-25
inomhusorientering i Köping nu på lördag, 28 mars
-
Träningsorientering i Heby
2015-03-18
Vi är välkomna till Heby AIF:s säsongsupptakt lördag 21/3
-
Inbjudan till Sala OK:s KM nattorientering.
2015-03-09
Onsdag den 25 mars är ni välkomna till Järndammen för att springa nattorienterings-KM. Förhoppningsvis är markerna då helt snöfria.
-
Träningsorientering den 15/3
2015-03-08
Vid dagens träning från Järndammsstugan kunde vi konstatera att det är barmark! Då bestämde vi att det blir en enklare träningsorientering på söndag 15/3.
-
Intresseanmälan 10-mila
2015-03-04
Två lag anmälda, ett herr- och ett dam-lag. Fler löpare behövs, anmäl intresse här.
-
Resultat från KM i Luftgevärsskytte
2015-03-03
Grattis till Agnes, Malin, Rolf och Filip!
-
Bara 3 inomhusträningar kvar nu!
2015-03-03
Ängshagenskolans gymnastiksal 18-19.30 är det som gäller 10:onde, 17:onde och 24:de mars innan utomhusträningarna börjar i april.
-
Uppdaterad jourlista för Järndammsstugan
2015-03-02
Finns ditt namn med under dessa veckor? Läs vidare....
-
En tripp till Skåne
2015-03-02
Vi mötte våren i Kristianstad och Furuboda. Härligt att springa i snö- och isfri terräng under Panvåren.
-
Perfekta förutsättningar för skidorientering
2015-02-24
SM avgjordes i Hudiksvall med perfekt spårsystem och med Forsa OK som duktiga arrangörer.
-
Inomhusträningarna tar sportlov
2015-02-23
men återkommer som vanligt nästa tisdag i Ängshagenskolan kl 18-19.30. Välkomna!
-
Ullmax
2015-02-21
Behöver du Ullmaxgrejer till Vasaloppet eller någon annan aktivitet? Beställ före söndag kl 20.00 så får du varorna på torsdag i veckan.
-
KM i skidor på lördag 21/2 på Lärkan
2015-02-18
Kom och gör upp om bästa SOK skidåkaren 2015. Alla har chans att vinna även om man inte är snabbast.
