Kategorier
Allmänt
-
Avesta 3-dagars avgjord
2014-09-12
Igår, torsdag kväll. avgjordes Avesta OKs 3-dagars med en sprinttävling runt Metropoolen och Domarhagsskolan. 12 ungdomar från Sala OK var med sista tävlingsdagen
-
Resultat från Sprint-OLträningen
2014-09-07
Svårt och roligt, ja så var många omdömen efter kvällens sprintträning.
-
Vi trivdes vid Acktjärnarna
2014-09-07
Många fina prestationer vid helgens soliga och utmanande DM-tävlingar!
-
Tränings-OL i Heby 4/9
2014-09-03
Välkomna till Dalkarlsåsen
-
Konditionsträning 3/9
2014-09-01
Veckans onsdagsträning blir löpning, joggning, stavgång eller promenad.
-
Killarna är riktiga natträvar!
2014-08-30
Anton, Mårten och Göran segrade i Natt-DM
-
Ungdomar, kolla ungdomssidan!
2014-08-24
Under fliken "Arbetsrum" hittar ni "Ungdomssidan" med info om Stolpjakten :)
-
Tränings-OL onsdag 27/8
2014-08-24
Här kommer resultatet från träningen: Tränings-OL onsdag 27/8, utmed vägen mot Oxbo/Nötbo
-
DM-stafett den 14/9
2014-08-24
De här gjorde vi bra! Seger till Tjejerna i 13-16 klassen, Herrarna i 210 klassen och Damer 150.
-
25-manna 11/10
2014-08-24
Ytterligare ändringar på sträcka 6 och 7, se nedan. Ändringar i laguppställningen på sträcka 3, 7 och 25, se nedan! Ett lag är anmält och följande löpare är uttagna att springa....Nu även med den inbördes ordningen på sträckorna. Ytterligare ändringa
-
Stolpjaktsprojektet för SOK:s egna ungdomar
2014-08-21
Orientering med karta i mobilen....
-
20 nya stolpar i Stolpjakten
2014-08-21
Kartsläpp vid Järndammsstugan söndag 24/8 kl. 16-17.
-
KM 1500 meter på bana
2014-08-20
Vi gratulerar Magdalena Pölder och Martin Norrbom till segrarna vid kvällens KM!!
-
Tränings-OL torsdag 21/8
2014-08-19
Heby AIF lägger denna träning
-
Sala OK:s medverkan i RIK-skolan
2014-08-19
I höst kommer vi att träffa barnen på skolorna i Ransta, Möklinta, Kilbo och Åkra. Din hjälp behövs!
